Kitob davomiyligi 6 s. 29 daqiqa
2009 yil
16+
Счастливый сценарий твоей жизни, или Как хочешь, так и будет. 13 правил победителя
Kitob haqida
Если ваша жизнь не всегда складывается так, как вам хочется, не расстраивайтесь! Эта книга-тренинг поможет вам стать хозяином своей судьбы и написать тот сценарий, который вас устроит. И хотя для этого вам придется потрудиться: разобраться с привычными ролями, которые вы играете дома или на работе, понять, какое влияние оказывают на вас ваши родители, друзья и любимые, и научиться отделять навязанные вам цели от своих собственных, – результат превзойдет ваши самые оптимистичные ожидания.
Станьте автором сценария собственной жизни и будьте счастливы!
Boshqa versiyalar
Sharhlar, 4 sharhlar4
Я уважаю Нину Рубштейн. Она на примере собственной жизни показала результативность своих теорий. Рекомендую к прочтению.
Разочарование. Очень муторно автор пытается что-то объяснить. Что мы живем в своем илюзорном мире и припысываем какие-то мысли и чувства другим людям. На самом же деле мы не можем знать, что чувствует другой человек. Все так, но нет четкой линии повествования и конкретики как создать свой счастливый сценарий. По сравнению с Книгой-тренингом управления эмоциями, очень слабо и неинтересно.
Понравилось. Есть что можно использовать в жизни. Есть что можно использовать при изучении предмета. Небольшая, удобноусваиваемая, рекомендую.
Книга о всем и ни о чем. В книге нет упражнений, но об этом автор пишет в начале. Мол данные идеи, а как вам реализовать их в жизнь думайте сами. Согласна с идей – каждый человек кузнец своего счастья и не счастья. Вы сами отвечаете за свою жизнь и все…
И главное, в книге нет ответа на вопрос – как создать сценарий счастливой жизни. Такое впечатление, что автор наспех составила книги из отдельных мыслей и статей. Мол итак сойдет.
1. Осознать, чего я хочу. 2. Осознать, что мне мешает это сделать или получить, каковы мои внутренние препятствия. Например, это могут быть …
Человек – существо социальное, то есть коллективное. Как было сказано выше, мы зависим от окружающего мира, мы им питаемся, и точно так же мы зависим от мира людей, поскольку только в нем человек может жить здоровой, удовлетворяющей его потребности жизнью.
Что ты ждешь от этого? • Как ты собираешься это получить? • Как ты этого не делаешь? • Как именно ты это чувствуешь? • Как ты это определяешь? • Как ты это видишь, по каким признакам? • Как ты это делаешь? • Как это тебе? Нравится? Не нравится? Согласен? Не согласен? • Что тебе не нравится? Что тебе нравится? • Что для тебя происходит, когда ты так чувствуешь? • Зачем тебе это нужно? • Для чего? • Что случилось сейчас с тобой? • Какая тебе необходима поддержка?
Что препятствует вам …? • Что бы случилось, если бы вы сделали (не сделали) …? • Что заставило вас подумать, что …? • Каким конкретно образом одно вызывает другое? Что должно произойти такое, чтобы одно не было вызвано другим? Как именно вы заставляете себя реагировать таким способом на то, что вы видите или слышите? • Вы хотите, чтобы…? • Как вы пришли к такому выводу? • Кто высказал данное суждение и на чем он основывался, делая его? • Существуют ли предметы, нарушающие данное правило? Было ли когда-нибудь время, когда…? • Как именно вы узнаете, что …?
Есть ли еще что-то, что тебе необходимо сделать или сказать сейчас? • Получаешь ли ты то, что хотел при этом? • Чего бы ты точно не хотел? • А если это будет? • Какой ты при этом? • И как ты себе такой? • Есть ли для тебя различия в том, кому ты об этом говоришь? • Чем своим реагируешь на это? • Какой у тебя смысл из этого? • Вырази это позой, телом. • Каким образом ты извлекаешь именно такой смысл из этих событий или действий?
