10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 993,70 soʻm oling.
Основной контент книги Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается
Audio
Kitobning davomiyligi 3 s. 12 daqiqa
2024 yil
Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается
Muallif
Николай Витальевич Матвеев
o`quvchi
Литрес Авточтец
59 936,91 s`om
Kitob haqida
Эта небольшая книга написана, как самоучитель, как сборник ответов на частые вопросы пациентов. В ней собраны практические советы и рекомендации, как поступать, если качество сна не устраивает. Потерпите небольшое количество медицинской информации, эти сведения нужны, чтоб понять, почему я рекомендую тот или иной способ. Надеюсь, прочтение книги поможет вам выбрать свой оптимальный способ, как в наше непростое время научиться эффективно восстанавливать силы с помощью сна. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Dastlab mashhurlari
А мне так зашло очень. Реальный самоучитель по здоровой эффективной жизни. Чек-лист по оборудованию спальни это классно! Мне помогло! Пользуйтесь! Читайте!
Если вы ранее не читали книги о бессонице и знаете мало информации о сомнологии, то книга будет полезной. Я прочитала уже более 20 книг и не скажу, что книга дала много полезной информации.
В книге много практических советов и рекомендаций по эффективной организации сна. Рассказано о том, как правильно восстанавливать силы с помощью сна, чтобы просыпаться бодрым и полным сил.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
(https://t.me/Matveev_weightcontrol,
Audiokitob Николая Витальевича Матвеева «Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
23 yanvar 2024Yozilgan sana:
2024Uzunlik:
3 s. 12 daqiqa 24 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Sharhlar, 3 sharhlar3