Автор хорошо показывает, как наши мысли и привычные реакции могут влиять на настроение, решения и поведение.
Настоящая магия в каждой строчке. Автор обладает удивительным даром создавать миры, в которые хочется возвращаться снова и снова.
Невероятно глубокая и проницательная история, над которой хочется размышлять ещё долго. Спасибо
Хорошая книга для тех, кто любит размышлять о своих решениях, привычках и внутреннем состоянии. Не со всем я согласилась, но именно это и понравилось — некоторые главы заставили меня спорить с автором и формулировать собственную точку зрения.
Мне очень понравилась идея отделять интуицию от тревоги и желания получить определённый результат. Раньше я постоянно путала эти состояния. После книги стала намного внимательнее прислушиваться к себе.
Больше всего книга помогла мне в теме отношений. Иногда мы уже чувствуем, что что-то не так, но продолжаем убеждать себя в обратном. Теперь я стараюсь не игнорировать свою первую реакцию, а хотя бы обратить на неё внимание.
Интересный подход к принятию решений. Раньше я составлял бесконечные списки плюсов и минусов и всё равно сомневался. Теперь добавил ещё один этап — замечаю первую реакцию и сравниваю её с логическими аргументами.
Не ожидал, что книга настолько затянет. Особенно понравилась мысль о первых трёх секундах — когда ответ уже появился, а логика ещё не успела вмешаться. Начал экспериментировать в обычной жизни.
Небольшая книга, но много практики. Нет ощущения, что автор растягивает одну мысль на сотни страниц. Прочитал — попробовал — записал результат. Именно такой формат мне нравится.
Больше всего понравилось, что автор не предлагает слепо верить интуиции. Наоборот, учит проверять её и постепенно накапливать собственный опыт. Для меня это главный плюс книги.
Izohlar, 36 sharhlar