«С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством» audiokitobiga oid sharhlar, 3 sharhlar

Очень классная книга. Жаль, не встретилась раньше, когда у меня были ПА, но все стратегии из книги рабочии. Понравилось обьяснение про взрослую, родительскую и детскую части

Очень простыми словами описаны симптомы и техники самопомощи, это очень помогает понять, что с тобой происходит и начать путь излечения

Мне очень понравилась книга. Замечательная! Так просто и понятно объяснила то, что происходило и происходит со мной. Только тогда я шла этот путь одна, делала ошибки... Спасибо Нази. И отдельно голос! Супер!