Основной контент книги Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Matnli versiyali audiokitobaudiokitob

Kitobning davomiyligi 6 s. 00 daqiqa

2020 yil

16+

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

67 794,44 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 779,45 soʻm oling.

Kitob haqida

Готовьтесь к переменам, как внутренним, так и внешним.

Эта аудиокнига отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, – недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой».

Аудиокнига сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, – с юмором.

В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает аудиокнигу не просто обучающей литературой, а по настоящему личным психологом.

• О чем «говорит» тело лишним весом?

• Как перестать постоянно думать о лишнем весе?

• Почему ваше тело вас как будто не слушается?

• Как закончить войну с собственным телом за стройность?

Эта книга содержит дополнительную информацию в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

© Наталья Щербинина., 2021

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Boshqa versiyalar

1 kitob 57 541,97 soʻm

Купила аудиоверсию книги и в каждой главе идёт отсылка на pdf файл, которого нет. Написала автору в Инстаграм, сказали-ну не знаю, где-то есть ♀ Ощущение, что часть книги не получила. Очень неприятно

Добрый день! Книга для познания хороша, но проработать не получилось… В пдф приложении нет ни одного QR кода – ссылки на медитации, о которых говорит автор в каждой главе.

А где все приложения, которые в каждой главе обязательны для выполнения? В целом получилось, что купил пол Книги. Все идеи известны- не известно, как это в жизнь воплотить… и именно этого и нет

Книга очень полезна, обожаю когда читает автор))

Наталью очень приятно слушать.

Книга помогает осознанию, начать работу не только с лишним весом, но и со своими блоками, ранами, заморочками.

В книге есть задания практические.

Очень рекомендую к прочтению-слушанию!!

Благодарю за книгу.

PDF файл нашла легко, если зайти через личный кабинет на компьютере. Там же все QR коды.

Всё просто и доступно.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Привычка – это навык, доведенный до автоматизма. Несколько историй про путь развития навыка: Что заставило Джоан Роулинг прийти в 13-й раз в издательство, при том что до этого она слышала 12 раз «НЕТ»? Упорство! Повторение, повторение и еще раз повторение! Про правило 10 000 часов слышали? Ник Вуйчич, родившийся без руг и без ног, жаждущий собственной смерти в подростковом возрасте, стал одним из мотиваторов намбер ван в МИРЕ. Ему помогла вера в себя.

Эдуард Асадов: «Желание – это 1000 возможностей, а нежелание – это 1000 причин».

думаю. 8. Если бы я себя любила, я бы не откладывала на потом реализацию своих желаний. Потому

Сейчас в терапии у своих ребят-девчат я вижу те же самые шаблоны: есть отдельно «я» и есть отдельно «тело». «Я», как правило, нормальное, со своими тараканами, конечно, но нор-маль-но-е. А вот тело – нет. Непослушное, плохое, нерабочее, предательское.

«Я люблю себя, и поэтому буду делать в жизни ВСЕ для себя кайфовее» – вот фундамент стройности.

Audiokitob Натальи Щербининой «Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
30 mart 2021
Yozilgan sana:
2020
Uzunlik:
6 s. 00 daqiqa 33 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

1x