10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 016,07 soʻm oling.
Основной контент книги Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья
−50%
Kitob davomiyligi 7 s. 13 daqiqa
2025 yil
Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья
Книга-гайд с практическими рекомендациями, подкрепленными данными современных исследований
Muallif
Наталья Кисельникова
o`quvchi
Любовь Кузнецова
40 080,32 s`om
80 160,64 s`om
−50%
Kitob haqida
«Со мной все в порядке» – ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию – научные исследования и данные, – рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях. Легкое и увлекательное изложение полезной информации в сочетании с рекомендациями и заданиями поможет вам разобраться, как поддерживать свое психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой.
Dastlab mashhurlari
Хорошая книга, полезные советы, написана спокойно и рационально. Есть отсылки на источники и доказательная база.
Прослушала в удовольствие.
Теперь буду слушать ещё и выбирать полезные инструменты.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
■ Мы не можем влиять на все факторы, но многое находится в зоне нашего контроля, например образ жизни, способы решать проблемы и относиться к трудностям, регулировать свои эмоции и мысли, строить отношения с людьми и др.
Audiokitob Натальи Кисельниковой «Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
24 dekabr 2024Yozilgan sana:
2025Uzunlik:
7 s. 13 daqiqa 52 sek. ISBN:
9785006303942O`quvchi:
Matbaachilar:
Bezakchi rassom:
Алина Мензюк
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Sharhlar, 1 sharh1