Kitobning davomiyligi 3 s. 18 daqiqa
2019 yil
#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки
Kitob haqida
Наташа Давыдова – лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей – личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас и занимаетесь ли спортом: изменить свою жизнь раз и навсегда вы можете с этой минуты. В этом убедились уже более 100 000 человек – участников марафонов #прессуйтело. Стань лучшей версией себя!
#прессуйтело – это:
- 90 вкусных и полезных блюд, которые вы захотите;
- 60 невероятных тренировок, которые вы полюбите;
- 90 дней до тела, которое вы заслуживаете.
Всего 3 месяца до результата – красивого, стройного и здорового тела!
Зоя @press@teloo Макарова, победительница первого марафона: «Мое тело никогда не было таким подтянутым! Я потеряла 11 килограммов за три месяца и приобрела огромный багаж знаний, без которого навряд ли удалось бы добиться таких результатов, не навредив себе. Я участвовала в каждом конкурсе, который проводила Наташа Давыдова в Instagram, но победила в самом главном! И мой приз – не только сказочное путешествие, которое я выиграла, но и новое здоровое и красивое тело, а это – бесценно!»
Создана при участии ООО «Аудиокнига»
Краткая версия первой книги. Убрана большая часть теории.
Если первую книгу уже купили – в этой нового не найдете.
Если вы сильны в теории, а нужна только программа питания и тренировок – то эта книга актуальнее.
Izohlar, 1 izoh1