Эта книга посвящается моей маме и каждой женщине, которой приходится бороться за то, что положено ей по праву. Общество создало странную систему, где то, что должно принадлежать вам просто и естественно, превратилось в привилегию, за которую нужно платить, доказывать и сражаться.

Пусть эти страницы станут напоминанием: вас учили добиваться того, что всегда было вашим по праву рождения, и пришло время это изменить. Если вы устали от диет, которые не работают? Надоело бороться с собственным телом? То знайте, что 97% диет заканчиваются возвращением веса. Проблема не в вас проблема в подходе. Диеты борются с симптомами, игнорируя истинные причины.

Энергетическая концепция стройности революционный метод, который рабо-

тает не против тела, а вместе с ним. В книге: теория и практика. Тесты, упражнения и инструменты для достижения естественной стройности без диет и ограничений.