На удивление очень достойная книга. Не просто набор прописных истин, а четкие и конкретные рекомендации, опираясь на которые можно выстроить свои личные границы.
Книга о том, как устанавливать четкие, прочные, здоровые границы, чтобы обрести свободу и изменить свою жизнь. Упражнения и практические инструменты помогут овладеть новыми привычками даже тем, кто боится конфликтов, как огня, и привык угождать людям.
Нэнси Левин – системно-интегративный консультант, создательница нескольких фундаментальных коучинговых и тренировочных программ, которые обучают клиентов жить по своим правилам и ставить себя в приоритет. С 2002 по 2014 год работала куратором мероприятий в издательстве Hay House. Получила степень мастера изящных искусств по специальности «литературное творчество и поэтика» в Университета Наропа в Боулдере, Колорадо.
Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
На удивление очень достойная книга. Не просто набор прописных истин, а четкие и конкретные рекомендации, опираясь на которые можно выстроить свои личные границы.
Это самая лучшая книга о том, как зашищать свои границы и чувствовать уверенность в себе. И озвучка тоже отличная. Рекомендую
Прослушав книгу «Твои границы» появляется вдохновение и уверенность в своих силах. Хочется действовать! Спасибо автору за безценное содержание книги и чтецу за прекрасный голос и отличную подачу материала.
Даже если у вас нет глобальных проблем, как у многих героинь этой книги, я рекомендую ее прочитать. Автор очень доходчиво объясняет, как сказать «нет» на вторжение в твое личное пространство. Полезная и практическая книга
Жалею, что не услышала её раньше. Осознать, что все твои мнимые добродетели всего лишь доказательство отсутствия границ это боль. Но по крайней мере я теперь понимаю почему мне все труднее удерживать себя от депрессии и по каким признакам отрегистрировать нарушение границ. Теперь нужно проделать огромную работу, чтобы наконец перестать быть удобной для всех кроме самой себя.
Izoh qoldiring
Izohlar
17