«Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей» audiokitobidan iqtiboslar

Ассертивность – это противоположность личной беспомощности или манипулированию

Bo`lishish

жизни. Мудрый совет Эллиса, указанный в главе 8 , стоит повторить еще раз: «Нас

Bo`lishish
Роберт Альберти
va boshqalar
Audio
2
ko'rib chiqish
2
sitatalar
84 722,22 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
20 oktyabr 2024
Tarjima qilingan sana:
2024
Yozilgan sana:
2017
Uzunlik:
8 s. 36 daqiqa 28 sek.
ISBN:
9785002146031
Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатомОрен Джей Софер
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 4 ta baholash asosida
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт Эллис
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 29 ta baholash asosida
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыковМарта Дэвис и др.
Audio
O'rtacha reyting 4, 7 ta baholash asosida
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьмиТесса Уэст
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 49 ta baholash asosida
Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страхаПатрик О'Коннор
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 21 ta baholash asosida
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общенияСвета Шедина и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 45 ta baholash asosida
Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные временаСяомэн Чжан
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 6 ta baholash asosida
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 12 ta baholash asosida
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроениеДэниэл Дж. Амен
Audio
O'rtacha reyting 5, 15 ta baholash asosida
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 17 ta baholash asosida