«Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей» audiokitobidan iqtiboslar

Ассертивность – это противоположность личной беспомощности или манипулированию

Bo`lishish

жизни. Мудрый совет Эллиса, указанный в главе 8 , стоит повторить еще раз: «Нас

Bo`lishish
Роберт Альберти
va boshqalar
Audio
2
ko'rib chiqish
2
sitatalar
85 407,59 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
20 oktyabr 2024
Tarjima qilingan sana:
2024
Yozilgan sana:
2017
Uzunlik:
8 s. 36 daqiqa 28 sek.
ISBN:
9785002146031
Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииДэниел Гоулман и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 22 ta baholash asosida
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымДжилл Хэссон и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 119 ta baholash asosida
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни Циммерман
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 7 ta baholash asosida
Эмоциональная гибкостьСьюзан Дэвид
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 85 ta baholash asosida
Рожденные побеждать. Рожденные побеждать. Создаем жизненный сценарий с помощью транзактного анализа и гештальттерапииМюриэл Джеймс и др.
Audio
O'rtacha reyting 3,6, 7 ta baholash asosida
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 днейДжон Смит
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 13 ta baholash asosida
Эмоциональная смелостьПитер Брегман
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 110 ta baholash asosida
Почему всегда дело в тебе? 7 смертных грехов нарциссизмаСэнди Хотчкисс
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 8 ta baholash asosida
Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления «слепых пятен» и по-настоящему узнать себяПатрик Кинг
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 43 ta baholash asosida
Танец гнева. Как управлять негативной энергиейХариет Лернер
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 15 ta baholash asosida