«Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии» audiokitobiga oid sharhlar, 2 sharhlar

Чтец прекрасный

В книге много времени уделяется тестам, их можно было бы отправить в приложение, для тех, кто готов их проходить. Не тратить полезное время слушания

Книга не оправдала ожиданий. Очень мало про то, как научиться оптимизму. Я надеялась на какую-то рабочую и психологически обоснованную методику, а здесь только общие слова.