Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день

Muallif

Мария Тафье

o`quvchi

Оксана Шокина

Seriyaga kiradi «Дело вкуса»

63 405,34 s`om

10% chegirma bering

Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 340,54 soʻm oling.

Kitob haqida

Советы квалифицированного нутрициолога.

О безопасном и «здоровом» похудении!

Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг», «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», а также мотивационной книги «Ешь. Молись. Пройдись.»

Своим примером Мария уже вдохновила тысячи людей изменить свою жизнь к лучшему. Ей удалось похудеть более чем на 50 килограмм и удержать вес, поэтому она, как никто другой, знает, как трудно отказаться от ужина или кусочка торта. В этой книге собраны самые вкусные и полезные рецепты, которые помогут вам не только сбросить лишний вес, но и наладить обмен веществ, сохранить здоровье и красоту на долгие годы. ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

Boshqa versiyalar

1 kitob 57 052,10 soʻm

Janrlar va teglar

Asl retseptlarIllyustratsiyali nashrMazali qilib pishiramizMualliflik metodikalariOvqatlanish bilan bog‘liq odatlarOvqatlanish rejimiPishirishSalomatlik va to’g’ri ovqatlanishTo‘g‘ri ovqatlanishVazn yo’qotish va parhezVaznning kamayishi

seriyasiga kiradi "Дело вкуса"

Seriyadagi barcha kitoblar

Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день

Barcha sharhlarni ko'ring

30 dekabr 2024

Книгу рецептов Маши Тафье я прочитала от корки до корки и уже сделала много полезных блюд! Она содержит множество полезных рецептов ПП и кето, что делает её идеальной для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Все КБЖУ посчитаны! Особенно меня порадовало наличие большого количества сладостей без сахара – можно баловать себя вкусностями без ущерба для фигуры. Рекомендую всем, кто хочет питаться вкусно и полезно!