Основной контент книги Худеем вместе! Минус 58 кг
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 6 s. 56 daqiqa

2023 yil

16+

Худеем вместе! Минус 58 кг

Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
64 788,37 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 478,84 soʻm oling.

Kitob haqida

Расстаньтесь с лишними килограммами навсегда!

Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, всё в ваших руках.

Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени «Лишний вес». Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но, в итоге, после стольких усилий набирают всё обратно. Долой этот сизифов труд!

В книге я собрала только то, что действительно работает, что помогло мне самой и наладило не только внешнее, но и внутреннее состояние.

Моя методика проста и понятна каждому. Присоединяйтесь! Вы обретете гармонию с собой и своей фигурой и, наконец, заживете так, как вы хотели!

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

© ООО «Издательство АСТ», 2023

Boshqa versiyalar

1 kitob 58 296,55 soʻm
Barcha sharhlarni ko'ring

Ничего нового. Много воды. суть можно было разместить на двух страницах. И если следовать всем советам и рецептам гарантирован набор веса.

нет. не стоит внимания. хорошо, что по абонементу слушаю и бесплатно. спасибо 1му отзыву. действительно сборник мифов и видение именно этого человека. жуть. как это теперь развидеть.

Отличная книга и озвучка, прекрасно мотивирует! Много полезной информации. Правильный акцент автора на психологии при похудении. Ранее читала предыдущую книгу автора, тогда бросила курить и резко поправилась и благодоря книги удалось похудеть на 7 кг. Правильное питание, умеренные физ нагрузки, понимание процессов в органицме и гармония в душе (умение справляться с трудностями и тревогой) - в комплесе обязательно сработают. Рекомендую!

MaralJ, благодарю за отзыв?

Видно, что ставят минусы здесь недоброжелатели) Потому что как можно ставить дизлайки тем, кто искренне написал отзыв о том, что книга ему понравилась? Не понимаю. Мне тоже понравилась книга Маши и я от всей души ставлю ей пять баллов.

Это история успеха и вдохновения, которая рассказывает о том, как автор смогла похудеть на 58 кг и изменить свою жизнь. В книге представлены практические советы и методики, которые помогут читателям достичь своих целей в похудении и улучшить качество жизни.

Книга состоит из трёх частей: подготовка, процесс и результат. В первой части автор рассказывает о причинах, которые привели её к лишнему весу, и о том, как она начала свой путь к похудению. Вторая часть посвящена практическим советам и методикам, которые использовала Мария для достижения своей цели. Третья часть рассказывает о результатах, которых удалось добиться автору, и о том, как изменилась её жизнь после похудения.

Книга написана доступным и понятным языком, содержит много примеров из личного опыта автора и практических рекомендаций.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Ешьте без аппетита. Вы увидите, что, наедаетесь небольшой порцией. Когда я только начала, мне совсем не понравились ощущения – я подумала, что видимо, вот так воспринимают еду худые люди. Ну жуешь и жуешь, без особого наслаждения

Audiokitob Марии Тафье «Худеем вместе! Минус 58 кг» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
25 aprel 2023
Yozilgan sana:
2023
Uzunlik:
6 s. 56 daqiqa 03 sek.
ISBN:
978-5-17-142926-3
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,4, 16 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 20 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 6 ta baholash asosida
1x