Основной контент книги Худеем вместе! Минус 58 кг
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 6 s. 56 daqiqa

2023 yil

16+

Худеем вместе! Минус 58 кг

Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
66 622,16 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 662,22 soʻm oling.

Kitob haqida

Расстаньтесь с лишними килограммами навсегда!

Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, всё в ваших руках.

Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени «Лишний вес». Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но, в итоге, после стольких усилий набирают всё обратно. Долой этот сизифов труд!

В книге я собрала только то, что действительно работает, что помогло мне самой и наладило не только внешнее, но и внутреннее состояние.

Моя методика проста и понятна каждому. Присоединяйтесь! Вы обретете гармонию с собой и своей фигурой и, наконец, заживете так, как вы хотели!

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

© ООО «Издательство АСТ», 2023

Boshqa versiyalar

1 kitob 59 946,60 soʻm
Barcha sharhlarni ko'ring

Ничего нового. Много воды. суть можно было разместить на двух страницах. И если следовать всем советам и рецептам гарантирован набор веса.

нет. не стоит внимания. хорошо, что по абонементу слушаю и бесплатно. спасибо 1му отзыву. действительно сборник мифов и видение именно этого человека. жуть. как это теперь развидеть.

Отличная книга и озвучка, прекрасно мотивирует! Много полезной информации. Правильный акцент автора на психологии при похудении. Ранее читала предыдущую книгу автора, тогда бросила курить и резко поправилась и благодоря книги удалось похудеть на 7 кг. Правильное питание, умеренные физ нагрузки, понимание процессов в органицме и гармония в душе (умение справляться с трудностями и тревогой) - в комплесе обязательно сработают. Рекомендую!

MaralJ, благодарю за отзыв?

Видно, что ставят минусы здесь недоброжелатели) Потому что как можно ставить дизлайки тем, кто искренне написал отзыв о том, что книга ему понравилась? Не понимаю. Мне тоже понравилась книга Маши и я от всей души ставлю ей пять баллов.

Это история успеха и вдохновения, которая рассказывает о том, как автор смогла похудеть на 58 кг и изменить свою жизнь. В книге представлены практические советы и методики, которые помогут читателям достичь своих целей в похудении и улучшить качество жизни.

Книга состоит из трёх частей: подготовка, процесс и результат. В первой части автор рассказывает о причинах, которые привели её к лишнему весу, и о том, как она начала свой путь к похудению. Вторая часть посвящена практическим советам и методикам, которые использовала Мария для достижения своей цели. Третья часть рассказывает о результатах, которых удалось добиться автору, и о том, как изменилась её жизнь после похудения.

Книга написана доступным и понятным языком, содержит много примеров из личного опыта автора и практических рекомендаций.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Ешьте без аппетита. Вы увидите, что, наедаетесь небольшой порцией. Когда я только начала, мне совсем не понравились ощущения – я подумала, что видимо, вот так воспринимают еду худые люди. Ну жуешь и жуешь, без особого наслаждения

Audiokitob Марии Тафье «Худеем вместе! Минус 58 кг» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
25 aprel 2023
Yozilgan sana:
2023
Uzunlik:
6 s. 56 daqiqa 03 sek.
ISBN:
978-5-17-142926-3
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,4, 16 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 21 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 62 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 6 ta baholash asosida
1x