Kitobdan sitatalar «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов»

Boshqa iqtiboslar
Мария Крейсман
Audio
3
ko'rib chiqish
7
iqtiboslar
38 627,36 s`om
64 378,94 s`om
−40%
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
11 avgust 2022
Yozilgan sana:
2022
Uzunlik:
5 s. 10 daqiqa 15 sek.
ISBN:
978-5-04-173041-3
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Психология. Cам себе коуч"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс Хоуэллс
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 98 ta baholash asosida
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс Корб
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 17 ta baholash asosida
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария Крейсман
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 91 ta baholash asosida
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессииОльга Варданян
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 250 ta baholash asosida
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?Мелани Клайд
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 32 ta baholash asosida
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 8 ta baholash asosida
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт Лихи
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 444 ta baholash asosida
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон Брюер
Audio
O'rtacha reyting 5, 20 ta baholash asosida
Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало силПатрик Кинг
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 15 ta baholash asosida
Укрощенные эмоции, или Курица на потолкеМарина Скиртач
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 18 ta baholash asosida