Kitobdan sitatalar «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов»
некоторых случаях, чтобы избавиться от тревоги, достаточно просто изменить свои привычки: больше отдыхать, меньше пить кофе, добавить физическую активность.
Matn, audio format mavjud
43 074,97 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
11 avgust 2022Yozilgan sana:
2022Hajm:
162 Sahifa 4 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-172219-7Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Психология. Cам себе коуч"
