Вы ужинаете на одной кухне, ложитесь в одну кровать — и чувствуете себя одинокими. Никто не кричит, никто не уходит: просто разговоры свелись к «молоко закончилось», а инициатива осталась только у вас.

Семейный психолог с 14-летним стажем Марина Ковалёва прошла через это в собственном браке — и написала книгу о том, как распознать тихое отдаление задолго до кризиса, почему «просто поговорить» не работает и какие конкретные шаги возвращают близость без ультиматумов и разрушения того, что вы строили годами. С тестом для самодиагностики и реальными историями из практики.