«Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники», Марина Юрьевна Коноваленко o'xshash audio kitoblar

Сложные люди. Инструкция по применению. Как общаться с токсичными, манипулирующими людьми.Кай ВекторO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
30 069,51 s`om
Психорегуляция: Как управлять своим состояниемАртем ДемиденкоO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
30 069,51 s`om
Ментальное здоровье: секреты внутреннего балансаВилл РэйO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
22 514,35 s`om
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствияШэрон Зальцберг va b.O'qigan Владимир КнязевTarjima А. В. Симагина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
95 043,82 s`om
Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувствЕкатерина ОксаненO'qigan Елена Дельвер
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 28 оценок
79 933,51 s`om
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моментыПатрик Фаннинг va b.O'qigan Ольга ЗамолодчиковаTarjima Диана Максимова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
82 955,58 s`om
Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?Михаил ЧернявскийO'qigan Михаил Чернявский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,1 на основе 11 оценок
79 933,51 s`om
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия РемесO'qigan Татьяна ОверченкоTarjima Анна Котова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 31 оценок
75 400,42 s`om
Как сохранить спокойствиеОльга Сергеевна ВознесенскаяO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
149 592,02 s`om
Психотерапия социофобииДарья Владимировна СтрекалинаO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
60 290,12 s`om
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизньДеннис Гринбергер va b.O'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
75 400,42 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Ольга Рожкова (Пойманова) va boshqalarTarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
196 282,86 s`om
Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностьюАнтонио НевесO'qigan Антон ЧескидовTarjima А. Питизин tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
93 532,79 s`om
Сверхчувствительность как суперсилаДженн Граннеман va b.O'qigan Мария ЕрмаковаTarjima Дарья Максимова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 55 оценок
33 182,23 s`om
КипасанаДжим Мая
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
22 514,35 s`om
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнееСкотт Барри Кауфман va b.O'qigan Андрей ТроммельманTarjima Анна Малышева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
90 510,73 s`om
Тайны психики. Как мы обманываем себя и других.Екатерина ОксаненO'qigan Алёна Весна
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
60 290,12 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоO'qigan Станислав СтарковTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
98 065,88 s`om
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства виныНемото ХироюкиO'qigan Всеволод Богомольный
Tarjima Галина Рыбина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
82 955,58 s`om
Экзистенциальный квест: Путеводитель по смысламАртем ДемиденкоO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
24 780,90 s`om
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 88 оценок
128 362,04 s`om
Контакт с телом: Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентичноАлександра ГриеваO'qigan Анастасия Кумбароски
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
90 510,73 s`om
Теперь вы можете ошибаться и все равно побеждатьРоберт Стен
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 40 оценок
37 624,66 s`om
Разблокируй успех. Деньги, реализация, смыслы, отношенияЕлена АрининаO'qigan Марина Титова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
82 955,58 s`om