«К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией», Марина Иннорта o'xshash audio kitoblar

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностейЭлисса ЭпельO'qigan Мария КуликоваTarjima Анна Шустова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 10 ta baholash asosida
64 378,94 s`om
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциямиИрина РыжковаO'qigan Юлия Бочанова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 27 ta baholash asosida
77 577,36 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.O'qigan Иван Букчин va boshqalarTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
61 445,96 s`om
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опоруЮлия МурашоваO'qigan Юлия Мурашова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 5 ta baholash asosida
58 512,98 s`om
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценкуПавел Федоренко и др.
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 65 ta baholash asosida
55 580 s`om
Ты рождена для мечты. Используй внутреннюю силу и получай от жизни всё, что захочешьМайте ИссаO'qigan Дарья ЛитвиноваTarjima Анна Багдасарова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 4 ta baholash asosida
80 510,34 s`om
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Татьяна Мазурко
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
21 850,71 s`om
Обнимательная психология: услышать себя через эмоцииLemon PsychologyO'qigan Аля УтдиноваTarjima Алиса Атарова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 3 ta baholash asosida
80 510,34 s`om
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствиеЭлина ФроловаO'qigan Юлия Новожилова va boshqalar
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 12 ta baholash asosida
57 985,04 s`om
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнееСкотт Барри Кауфман и др.O'qigan Андрей ТроммельманTarjima Анна Малышева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 6 ta baholash asosida
87 842,79 s`om
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 10 ta baholash asosida
32 116,15 s`om
Не бояться жить. Прощай, паническая атакаВиктория ЛапинаO'qigan Юрий Сельчихин
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 11 ta baholash asosida
29 183,16 s`om
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступкиЛаура Зильберштейн-ТерчO'qigan Ирина ЕфросининаTarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 11 ta baholash asosida
43 906,73 s`om
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васХлоя КармайклO'qigan Александра ДолгановаTarjima Сергей Богданов tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 10 ta baholash asosida
51 825,78 s`om
Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкамСергей ЯнгибаевO'qigan Сергей Янгибаев
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 14 ta baholash asosida
73 177,89 s`om
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.O'qigan Ольга Рожкова (Пойманова)Tarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 2 ta baholash asosida
36 515,62 s`om
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберO'qigan Евгения ОсинцеваTarjima А. С. Федотова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 12 ta baholash asosida
80 510,34 s`om
#53 МРАКОБЕСИЕ В ПСИХИАТРИИ. Ипохондрия, расстановки по Хеллингеру и холотропное дыханиеКирилл Сычёв
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 2, 4 ta baholash asosida
bepul
Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темпераментаЛюдмила СобчикO'qigan Элнара Салимова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 11 ta baholash asosida
34 227,89 s`om
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства виныНемото ХироюкиO'qigan Всеволод Богомольный
Tarjima Галина Рыбина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
80 510,34 s`om
Look inside. Рефлексируй, анализируй, меняйсяАнна КурицынаO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 3,7, 3 ta baholash asosida
51 180,53 s`om
Любящий голос внутри. Практика 6. Соединение с ресурсомАнастасия КульковаO'qigan Анастасия Кулькова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
14 518,26 s`om
Укрощенные эмоции, или Курица на потолкеМарина СкиртачO'qigan Ольга Миронова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 18 ta baholash asosida
65 845,43 s`om