«Как победить свой страх?», Марианна Ковалева o'xshash audio kitoblar

Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпетьДэвид РичоO'qigan Искусственный интеллект IvanTarjima Екатерина Петрова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
82 767,98 s`om
Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствиеВиктория ШиманскаяO'qigan Виктория Шиманская
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
82 767,98 s`om
Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные временаСяомэн ЧжанO'qigan Дарья Литвинова
Tarjima Виктория Халанская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
82 767,98 s`om
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсO'qigan Сергей ДвиняниновTarjima Анна Котова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 118 оценок
90 306,05 s`om
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон БрюерO'qigan Константин РоманенкоTarjima Ольга Джангольская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 25 оценок
66 184,23 s`om
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima Ольга Улантикова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
105 382,18 s`om
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали
O'qigan Сергей Левин
Tarjima М. В. Новикова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 144 оценок
105 382,18 s`om
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границыГенри Клауд va b.O'qigan Марат Хаддадин
Tarjima С. Кудряшев tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
96 336,50 s`om
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизньТрейси КросслиO'qigan Надежда ВинокуроваTarjima Кира Бугаева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 59 оценок
82 767,98 s`om
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымДжилл Хэссон va b.O'qigan Даниил КрыловTarjima Анастасия Брычук tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 119 оценок
256 143,52 s`om
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства виныПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 383 оценок
256 143,52 s`om
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путьКори ИгерO'qigan Виктор ПоповTarjima О. С. Кураш tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 45 оценок
82 767,98 s`om
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совестиДеймон ЗахариадисO'qigan Дмитрий СтрелковTarjima А. С. Монич tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 683 оценок
72 214,68 s`om
Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничестваПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 64 оценок
256 143,52 s`om
Меня никто не любит! Где найти поддержку, когда ты никому не нуженАнастасия КайтуковаO'qigan Елена Понеделина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
66 184,23 s`om
Поговорят и забудут. Как не дать интернет-агрессии разрушить репутацию, карьеру и жизньЕлена Старостина va b.O'qigan Екатерина Бабкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
167 194,33 s`om
Ключевые идеи книги: Проактивное мышление. Как простые вопросы могут круто изменить вашу работу и жизнь. Джон МиллерSmart ReadingO'qigan Дмитрий Евстратов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 29 оценок
42 062,42 s`om
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себеЛеонид КрольO'qigan Вадим Чернобельский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
90 306,05 s`om
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покойКлэр УилерO'qigan Ольга СалемTarjima Карина Саносян tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 16 оценок
82 767,98 s`om
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima М. Д. Булычева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
112 920,25 s`om
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурсДэвид РичоO'qigan Андрей КуриловTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 66 оценок
82 767,98 s`om
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобренияНиколай ВолкO'qigan Саня БтрЪ (Студия BTR_FM)
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
37 539,57 s`om
Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаосАльберт СафинO'qigan Альберт Сафин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 40 оценок
96 336,50 s`om
Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные временаЛеонид КрольO'qigan Вадим Чернобельский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
90 306,05 s`om