10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 274,47 soʻm oling.
Основной контент книги У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
Audio
Kitobning davomiyligi 18 daqiqa
2022 yil
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
Muallif
Маргарита Быстрякова
o`quvchi
Маргарита Быстрякова
Seriyaga kiradi «В потоке. Движение к счастью»
1
22 744,60 s`om
Kitob haqida
Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожить эту эмоцию внутри и какие шаги предпринять, если злишься прямо сейчас?
Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога и автор тренинговых программ – дает четкую инструкцию по выходу из гнева, без зауми и «воды», с дружелюбием и юмором.
Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».
seriyasiga kiradi "В потоке. Движение к счастью"
Avval ommaboplar
Для меня - настольная книга. Мне очень помогает! Во-первых, стала лучше замечать то, что я чувствую сейчас. А, во-вторых, проживать эмоции. Которые я всю всю жизнь складировала. Эту книжку купила сразу после тренинга «Темная сторона», и до сих пор удается многие сложности проходить легко, быстро и даже иногда радостно:)
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Маргариты Быстряковой «У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
07 dekabr 2022Yozilgan sana:
2022Uzunlik:
18 daqiqa 00 sek. ISBN:
978-5-04-175384-9O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Izohlar, 1 izoh1