«Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей» audiokitobidan iqtiboslar

Этот подход можно применять ко всему, что мы хотим улучшить в своей жизни. Вместо того чтобы зацикливаться на результате, сфокусируйтесь на привычках. Меньше думайте об отдаленных последствиях и больше – о текущих действиях. Получая удовлетворение от правильных поступков, вы сможете улучшить образ жизни. Со временем придут и результаты.

Своим разумом управляешь ты, а не кто-то извне. Осознай это и обретешь силу. Марк Аврелий

больше целеустремленности и меньше инертности; больше внимания и меньше рассеянности; больше осознанных поступков и меньше эмоциональных реакций; больше признательности и меньше обиды; больше решимости изменить то, что доступно, и меньше тревоги о том, что неподвластно; больше ответственности и меньше сожалений. Иными словами, эта книга поможет вам добиваться большего и испытывать меньше страданий.

Не смерти должен бояться человек, а того, что он так и не начнет жить. Марк Аврелий

Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно трудно; оно трудно именно потому, что мы на него не отваживаемся. Сенека

Цель жизни не в том, чтобы избавиться от всех проблем, а в том, чтобы поступать правильно и сохранять душевный покой несмотря на их присутствие в жизни.

Счастье твоей жизни зависит от того, как ты мыслишь. Марк Аврелий

Проблемы – неотъемлемая часть жизни: стоит решить одну, как появляется другая. Цель жизни не в том, чтобы избавиться от всех проблем, а в том, чтобы поступать правильно и сохранять душевный покой несмотря на их присутствие в жизни

Все, что мы слышим, – лишь чье-то мнение, а не факт. Все, что мы видим, – лишь представление, а не истина.

Ты становишься тем, чему уделяешь внимание. Если ты не выбираешь свои мысли, то другие выберут их за тебя. Эпиктет

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
20 sentyabr 2022
Yozilgan sana:
2020
Uzunlik:
5 s. 14 daqiqa 35 sek.
ISBN:
9785961483185
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 103 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 31 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 70 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 164 ta baholash asosida