«Гормоны радости. Психологические практики для улучшения настроения и жизни. (Рабочая тетрадь)» audiokitobiga oid sharhlar, 4 izohlar

Слушала пока в пробке стояла. Полезно и без заумностей написано, рекомендую. Аудио книга нейросетью наверное озвучена – это теперь модно, но есть недостатки конечно. Ударения и акценты не везде правильные. Но смысл упражнений не теряется, и можно слушать.

Когда все кувырком и вообще нет сил, надо иметь под рукой такие книги. Без всяких наворотов и секретных способов, можно привести себя в спокойное и продуктивное состояние. Лучше и придумать нельзя, спасибо

Практики радости - никогда раньше таких не встречала, но меня заинтересовала эта тема. Пошла слушать и применять на деле. Фрагмент, который прослушала показался мне интересным, и это удобно для меня, т. к я всегда полезные книги в дороге слушаю.

Уже не первый раз покупаю книги этого автора – всегда понятно и кратко. Стала слушать аудио версию и незаметно улучшилось настроение. Хотя иногда ударения не в тех местах, это не портит эффекта, рекомендую!