«Ритуалы осознанности» audiokitobiga oid sharhlar, 2 sharhlar

Познавательная лекция, которая даёт основные понятия: медитации, осознанности и ритуала в нашей жизни. вторая часть лекции – это обучение ритуалу утреннего настроя. для меня лекция оказалась новым взглядом на популярные действия.

Хорошо, что прочитала по подписке - если бы купила -было б жаль денег. Формат лекции.

Сумбурная речь, перескакивание от одного к другому, реклама книг и отдельных авторов, целых два раза зачем-то упомянуто именно издательство Иванов, Манн и Фербер. Полное недоумение от прослушивания.

2 звезды только за перечисление рабочих техник по осознанности в самом конце лекции, хоть и без указания источника, откуда взята информация. Ничего своего от автора к ним не добавлено.

Не рекомендую.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
24 537,04 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
25 noyabr 2019
Uzunlik:
1 s. 50 daqiqa 22 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 14 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 4 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,9, 18 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 3,9, 17 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 39 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 17 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 42 ta baholash asosida