Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Поддерживающий и честный разговор об одиночестве

Muallif

Лиля Град

o`quvchi

80 096,31 s`om

10% chegirma bering

Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 009,64 soʻm oling.

Kitob haqida

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Boshqa versiyalar

1 kitob 64 044,94 soʻm

Janrlar va teglar

DepressiyaEsseHaqqoniy hikoyalarIjobiy kayfiyatInqirozdan chiqish yo'liMuammolarni bartaraf etishO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishPsixologik xotirjamlikPsixologik yordamPsixologiya haqida mashhurYolg‘izlik

Barcha sharhlarni ko'rish

10 Aprel

Год одиноких - это не просто книга об одиночестве, которое проживает каждый человек. Каждая глава - это отдельный сценарий, который показывает человеческие слабости, боль, страх близости, и терапия - пути выхода из этого сценария. Психолог Лиля Град подсказывает как найти пути выхода, обрести свет и силу внутри себя, найти путь в близость. Книга затронет каждого, в глубине души все мы одиноки. И в рождении и в уходе. Сильная книга.