Основной контент книги Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Kitob davomiyligi 6 s. 05 daqiqa

2025 yil

16+

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Поддерживающий и честный разговор об одиночестве
4,9
31 baho
73 220,84 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 322,09 soʻm oling.

Kitob haqida

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-­шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Boshqa versiyalar

1 kitob 35 128,39 soʻm
Barcha sharhlarni ko'rish

Год одиноких - это не просто книга об одиночестве, которое проживает каждый человек. Каждая глава - это отдельный сценарий, который показывает человеческие слабости, боль, страх близости, и терапия - пути выхода из этого сценария. Психолог Лиля Град подсказывает как найти пути выхода, обрести свет и силу внутри себя, найти путь в близость. Книга затронет каждого, в глубине души все мы одиноки. И в рождении и в уходе. Сильная книга.

Елена Суворова, Спасибо, нашла на Яндекс.книги.

Глубокая, сильная книга, истории, проникающие в душу. Начинаешь больше понимать людей и себя. Озвучена прекрасно! Слушать - одно удовольствие!

Очень понравилась аудиокнига. Полезная. ...В своей сложившейся ситуации начала познавать себя: а какая я? Ни он, ни они, а что из себя представляю я сама. И это оказалось открытием, о чём раннее и думать не догадывалась. Заинтересовало название и тема, а почему бы и в эту сторону не посмотреть? И не осталась разочарованной . Отдать должное чтецу!, книга Лили Град легко воспринимается и ложится на душу, мягко проникая вовнутрь, подсвечивая внутренние закоулки, подвалы и чуланы. Узнаёшь себя...но, в то же время принимаешь, сочувствуешь, наполняешься надеждой. Хорошо структурированная, постепенно открывающая новые главные важные смыслы, щадаще помогающая, эта книга пробудила желание ещё раз послушать, погрузиться в свой внутренний мир, поразмышлять, задуматься... Благодарна автору, чтецу, Литрес.

Чудесная книга. Согрела душу, обняла, пожалела, направила. Неназойливо, любя, нежно. Показала, как в очень взрослом возрасте можно согреть себя- ребенка, вспомнить, понять, пожалеть родителей. Стать себе другом и опорой.

Психологическая литература, а читаешь, как роман) Стиль Лили мне очень нравится, ее книги очень поддерживающие, в периоды кризиса очень помогает преодолеть боль!

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

ются, исправят содеянное, воздадут. Помогать. Без гарантий, что будут благодарны, отзывчивы в ответ, надежны. Противостоять злу не только снаружи, но и внутри себя. Без гарантий, что уцелеешь.

сценариев, застреваний в  собственных травмах

Ни самые сильные и светлые чувства, ни одержимые попытки заехать в чужую душу на бронетранспортере своей личной вседозволенности не сделают нас до конца разгаданными друг для друга.

В одиночестве человек часто чувствует

нет таких, кто никогда не ощущал бы своего

Audiokitob Лили Град «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
04 aprel 2025
Yozilgan sana:
2025
Uzunlik:
6 s. 05 daqiqa 29 sek.
ISBN:
9785006306431
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:
1x