audiokitobKitobning davomiyligi 12 ч. 44 мин.
2020 yil
Авторы этой книги делятся эффективными советами, выходящими за рамки традиционного «бодипозитива», которые помогут сформировать позитивное восприятие образа тела и преодолеть многие психологические проблемы, связанные с негативным самовосприятием.
Линдси и Лекси – обладательницы ученой степени и основательницы некоммерческой организации Beauty Redefined (а также сестры-близнецы!), популяризаторы идеологии бидинейтральности.
Книга активно агитирует то как несправедливо относятся к женщинам в этом мужском мире. Ну Окей. И что дальше? Меня побуждают негативно относиться к мужчинам? Мне нужны инструменты принять тело, а не заиметь ещё больше негатива.
В целом хорошая книга, говорят правильные и важные вещи… Но на мой взгляд, если уж взялись освещать такую тему, то нужно было написать не только о том «Почему?», но и о том «Как?». Как справиться с проблемой объективации? Как полюбить и принять своё тело и внешность таким, какое оно есть?
Очень полезная книга, помогает осознать и переосмыслить отношение к самому себе, разоблачает «заговор бьюти индустрии и СМИ» и освобождает от клетки в которой мы сами себя держим. Рекомендую.
Впервые нет желания слушать до конца. То ли автор слов так написал, то ли диктор так читает, что хочется утопиться просто.
Общее настроение книги для меня такое: все вокруг ужасно, все нами хотят повелевать, управлять, а что с этим делать решайте сами.
4 часа прослушала, больше не могу.
Ничего нового, поверхностная и очевидная информация. Будет полезна людям с РПП и т.д. Впервые нет желания дочитывать книгу. Повествование скучное, одно и тоже много часов.
Izoh qoldiring
Ваше тело – это ваш дом. Зона вашего максимального комфорта. Место для передышки. Оно ваше, только ваше и больше ничье
Нам с сестрой пришлось выучиться и получить степень магистра, чтобы понять, что этот бесконечный умственный мониторинг наносил нам немалый вред, что у него даже есть название – самообъективация
Все люди на земле рождаются, растут и проживают каждую секунду своей жизни в собственном потрясающем теле, и мы все равно судим и определяем свое отношение к телам по тому, как они, по нашему мнению, выглядят в глазах окружающих
позитивный образ тела складывается не тогда, когда вы уверены, что ваше тело хорошо выглядит. Позитивный образ тела – это знание того, что оно хорошее независимо от внешнего вида.
Мы живем, постоянно пытаясь представить себе, как выглядим в глазах окружающих, при этом упорно и старательно приспосабливаясь к этому восприятию.
Izohlar
27