10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 9 597,83 soʻm oling.
Основной контент книги Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
Kitob davomiyligi 4 s. 53 daqiqa
2023 yil
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
Muallif
Леонид Кроль
o`quvchi
Вадим Чернобельский
95 978,21 s`om
Kitob haqida
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска».
А может быть, говорили так сами? Если да, то эта аудиокнига для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания.
Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.
«Жизнь без выгорания» будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим – близким, друзьям и коллегам.
Dastlab mashhurlari
Голос чтеца специфический, раздражает спустя 20 минут прослушивания. Но каждому своё конечно. Содержание вроде бы интересное, но спустя тех же 20 минут сплошная вода. В целом, можно рекомендовать но для тех кто не в теме и с чего-то надо начинать.
Виталий Воронков Я подумала "Это что - шутка?" когда услышала голос?
Мне книга понравилась, написана очень просто и понятно, много полезных рекомендаций, как избежать эмоционального выгорания. Озвучка тоже не плохая, начитана с интонацией и без запинаний.
Во многом повтор книги экшн-коучинг, не нашла для себя инсайтов и новых мыслей, к сожалению. Если вы читали экшн-коучинг, то не тратьте время и деньги.
Весьма и весьма практична.
Не так глубоко в объяснении причин явления, но ровно настолько, сколько нужно для практики.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
наше время бывают очень мощными, большинство клиентовпричины;
Стыд Стыд – одно из самых трудных для осознания чувств. Стыдиться крайне неприятно, стыд «ядовит». Когда мы стыдимся, мы чувствуем себя жалкими, недостойными, отвергнутыми. Наши
Audiokitob Леонида Кроля «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
06 fevral 2023Yozilgan sana:
2023Uzunlik:
4 s. 53 daqiqa 18 sek. ISBN:
9785961486599O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Sharhlar, 4 sharhlar4