Основной контент книги Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

Kitob davomiyligi 4 s. 53 daqiqa

2023 yil

16+

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

97 145,64 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 9 714,57 soʻm oling.

Kitob haqida

Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска».

А может быть, говорили так сами? Если да, то эта аудиокнига для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания.

Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.

«Жизнь без выгорания» будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим – близким, друзьям и коллегам.

Barcha sharhlarni ko'rish

Голос чтеца специфический, раздражает спустя 20 минут прослушивания. Но каждому своё конечно. Содержание вроде бы интересное, но спустя тех же 20 минут сплошная вода. В целом, можно рекомендовать но для тех кто не в теме и с чего-то надо начинать.

Виталий Воронков Я подумала "Это что - шутка?" когда услышала голос?

Мне книга понравилась, написана очень просто и понятно, много полезных рекомендаций, как избежать эмоционального выгорания. Озвучка тоже не плохая, начитана с интонацией и без запинаний.

Во многом повтор книги экшн-коучинг, не нашла для себя инсайтов и новых мыслей, к сожалению. Если вы читали экшн-коучинг, то не тратьте время и деньги.

Весьма и весьма практична.

Не так глубоко в объяснении причин явления, но ровно настолько, сколько нужно для практики.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

наше время бывают очень мощными, большинство клиентовпричины;

Стыд Стыд – одно из самых трудных для осознания чувств. Стыдиться крайне неприятно, стыд «ядовит». Когда мы стыдимся, мы чувствуем себя жалкими, недостойными, отвергнутыми. Наши

Audiokitob Леонида Кроля «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
06 fevral 2023
Yozilgan sana:
2023
Uzunlik:
4 s. 53 daqiqa 18 sek.
ISBN:
9785961486599
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 88 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
1x