«Энергия – новая валюта» audiokitobiga oid sharhlar, 29 izohlar

Книга обязательна к прочтению всем! Можно знать, что надо делать, но не делать из-за отсутствия сил и энергии. В книге объединены научные исследования, объяснения проблем и конкретные упражнения для повышения энергии на каждый день.

Я книгу не понял. Куча разымшлений о том как люди неэффективно тратят энергию. Полкниги написано про уже успешных уже энергичных людей и их проблемы, вроде скуки от этой всей успешности, боязни заводить семью и все потерять. А что делать автор вообще не говорит. Вот вижу я что неэффективно где-то энергию расходую, а как эффективно это выстроить ни слова нет. Единственная полезная для меня мысль была в самом начале книги – о том, что у каждого свои восполнители и расходователи энергии, и то что сработает на одном, на другом может дать обратный эффект. Ну может еще объяснение силы традиций и приверженности определенным структурам, что это дает сконцентрированность. В остальном практического смысла не увидел. Книга еще и скучная, не рекомендую.

Есть несколько очень неплохих идей и техник. Мне понравилась глава про вытеснение (хотя, по-моему, можно было бы и по подробнее описать – тема гигантская), и очень понравилась глава про циклы (вот тут и теория хороша, и техники отличные). При этом в книге явно есть главы из других тем. К примеру, при чем тут групповая динамика? Ну правда, книга-то не об этом. Ощущение, что автору хотелось нагнать объема. Или просто покататься на любимом коньке. Но вообще хорошая умная книга, хорошо написанная. Четверку поставила исключительно за уходы от темы.

Книга Леонида Кроля – очень своевременна и актуальна в наше время, наполненное стрессами «forever». Вот куда в основном уходит жизненная энергия, которая так необходима для движения вперед (или, хотя бы НЕ назад). Также энергия важна для здоровья, позитивной коммуникации. Книга дает понятие «профилей», типажей, в которых каждый выбирает для себя свой тип и, в соответствии с этим – действия.

Чтение диктора приятное и по существу. Очень рекомендую

Книга интересная, встречаются жизненные ситуации, описываются проблемы, уже вот вот слушаешь и понимаешь, что это твой случай и сейчас ты получишь ответ на свой вопрос – «как вернуться в баланс и как его поддержать»…но нет к сожалению конкретики нет. Только описание ситуаций, выход придётся найти самому.

Книга совершенно не понравилась. Изложение из отрицания – все плохо, сплошные мифы и наставления как нужно а как не нужно. Автор категоричен. Книга забирает энергию, не третьей главе поместила книгу в архив. Занудство и скука далеки от источника энергии.

и озвучка и изложение материала в книге и тембр и скорость все на высоте. рекомендую к прослушиванию. в книге разобраны ситуации из жизни.

Книга интересная, позволяет осознать масштаб проблемы нехватки энергии. Из минусов - написана с позиции коучинга, советы специфичны для узкой аудитории, а читатель сам должен придумать, что с ними делать. Мало что общего надете с собой, если вы не топ-менеджер крупной компании. И нагоняет скуку навязчивая тема эмиграции, которая то и дело подается как панацея от серьезных проблем. К чему эта иллюзия - неясно, от себя-то не убежишь.

По итогу: для знакомства с темой книга хороша, но для ее глубокого понимания и поиска возможных решений нужно что-то более серьезное из литературы по психологии.

Я думала, больше найду полезного в данной книге. Не зачепила, нет интересных инсайдов для меня. В моем личном арсенале больше способов для получения энергии.

Пожалуй понравилась. Очень актуальная книга. Не буду делать сплойеры, книгу рекомендую, особенно после ковида с этим упадком сил, очень кстати.