Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума

Интересная, немного с юмором, легкая книга. Есть конкретные рекомендации, доступные для любого человека.

Автор описывает свой опыт, а не сухую теорию.

Понравилась книга. Рекомендую.

Самое полезное, что вы можете прочитать в этой книге, - оглавление, состоящее из ключевых принципов. Внутри глав же дебри из рандомных историй из жизни автора (не всегда связвнных с названием главы) и советов по типу «носите носки, когда надеваете кроссовки, чтобы ваши ноги не воняли». Или «купите себе наушники, потому что разговаривать по громкой связи не комильфо, а еще вы сможете делать вид, что не заметили знакомых на улице, когда вам ге захочется общаться».

(И я не утрирую, это реальные советы из книги).

При этом аргументация в книге - «делайте это, потому вот так делают духовные минималисты».

Докинула ещё одну звезду, тк слушала книгу как стендап и было достаточно весело.

Для начинающих. Есть моменты совершенно банальные, я их перематывала, например, как стирать вручную посвящено пол главы.

Я ожидала чего-то большего, думала что о душевных размышлениях будет раскрыта тема, но нет. . Очень много написано о медитациях, материальном минимализме. Для тех кто читает не первую книгу в целом о минимализме ничего нового. Для новичков может быть интересно.