Kitobdan sitatalar «Эликсир любви»

Тогда, поднимая руки над головой, делаешь выдох и соединяешь руки. На вдохе опускаешь сложенные руки до уровня груди, на выдохе переворачиваешь руки ладонями вниз и опускаешь их до земли. На вдохе представляешь золотистую сферу и входишь внутрь этой сферы вместе со своим любимым. И на выдохе соединенными руками поднимаешь воображаемую золотистую сферу до груди. На вдохе меняешь положение рук, так чтобы ладони смотрели вверх, и теперь поднимаешь сферу над головой и вместе с мужчиной выходишь в желаемую реальность, представляя ее как можно подробнее. Повторяешь 3 раза подряд и делаешь эту практику в течение 17 дней.