«100 способов изменить жизнь. Часть первая» audiokitobidan iqtiboslar, sahifa 2

кстати, это отличное доказательство того, что все самое не-

постоянное оказывается самым постоянным. как, например,

временная клеенка на столе, которую вы кладете и говорите

себе: «Да, клеенка, конечно, дурацкая. Пусть полежит до за-

втра. А завтра куплю новую». И вот пошел уже третий год, как

эта «временная» клеенка по-прежнему покоится на вашем

столе.

когда я только начала ходить в спортзал и заниматься с тре-

нером, мне не хотелось давать себе громких обещаний. каж-

дый раз в день тренировки я говорила себе одну фразу: «Схо-

ди только сегодня, а дальше — посмотрим». Никаких пафосных

заявлений, что я продержусь год, всю жизнь или несколько

месяцев.

Только сегодня. И это «сегодня» длится уже полгода.

Моя любимая метафора для изменений — шарик для гольфа.

если в начале своей траектории он отклоняется от прямой ли-

нии всего на пару миллиметров, то к концу полета его кривиз-

на может достигнуть нескольких метров.

Люди как мячики для гольфа. Чтобы через год измениться

на 100%, сегодня достаточно измениться всего на 1%. Одного

изменения в неделю вполне достаточно, чтобы через год полу-

чить потрясающий результат.

Почему людей, которые занимаются сексом за деньги, мы называем проститутками, а для людей, которые "спят" со своей работой только ради денег, мы ничего не придумали? Наверное, потому что тогда «проститутками» можно было бы назвать полмира.

Двери откроются, когда вы сделаете шаг в пропасть. А если стоять и ждать, пока появится классная возможность, ничего не произойдет.

Пытаться узнать свое предназначение из тренинга или книг — все равно что стараться понять, кто вы, из гороскопа в газете.

Мухтар Гусенгаджиев сказал еще одну отличную фразу: «есть

золотое правило: от чего ты не можешь отказаться, с тем и оста-

нешься».

«Всё, о чем вы мечтаете, находится на другой стороне вашего страха».

Чем больше мы преодолеваем себя — тем выше наша само-

оценка.

Чем выше самооценка — тем сильнее мы чувствуем, что

заслуживаем большего.

Чем мы большего заслуживаем — тем качественнее наш

выбор.