Kitobdan sitatalar «Хитросплетения судьбы, или В каком измерении ты живешь? Методы преобразования сознания»
Кранио-сакральный ритм 1. Прими удобную позу. Ступни касаются пола (или земли). 2. Останови внутренний диалог. Концентрируйся на «здесь и сейчас». 3. Наполняй тело вниманием. Начинай концентрироваться на дыхании. Как только тело расслабилось, приступаем к выделению ощущений позвоночника. 4. Перед этим упражнением стоит немного потянуться, размяться, сделать несколько наклонов вправо-влево.
24 966,76 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
15 iyun 2019Uzunlik:
3 s. 28 daqiqa 08 sek. ISBN:
978-5-535-56433-3O`quvchi:
seriyasiga kiradi "Популярная психология"