«Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его» audiokitobiga oid sharhlar, 3 izohlar

Книга отличная, мне зашла на все 100. Что-то уже знакомое до оскомины, но есть и новые мысли. Структура и подход отозвались

Часть информации обобщенной, но в целом несколько советов можно применить. Больше подойдет для тех, кто столкнулся со «стеной по жизни»

Книга лёгкая к восприятию. Взято понемногу из психологии и философии, что-то выписала для себя, временами были озарения, вроде знакомая информация, но заходит по-другому.