10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 202,44 soʻm oling.
Основной контент книги Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Kitob davomiyligi 10 s. 07 daqiqa
2024 yil
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Muallif
Кирилл Маслиев
o`quvchi
Юрий Белик
72 024,38 s`om
Kitob haqida
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело.
Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах.
Вы узнаете:
– Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!)
– Как разобраться в абракадабре анализов?
– Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное?
– Какой спорт самый лучший?
– Что делать, чтобы стать счастливее?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Но не все анализы обязательно сдавать строго на голодный желудок. Ниже список тех, для которых эти правила особенно важны: • Анализ на уровень глюкозы. • Анализ на уровень ферментов печени. • Анализ на уровень холестерина и ЛПВП, ЛПНП. • Анализ уровня триглицеридов. • Исследование уровня сывороточного железа. • Тест на уровень витаминов группы B.
Audiokitob Кирилла Маслиева «Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
