«Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения», Кэтрин М. Питтмен o'xshash audio kitoblar

Как рождаются страхиДжоди АндерсонO'qigan Андрей Зверев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 283 оценок
36 424,37 s`om
Ключевые идеи книги: Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения. Тибо МориссSmart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
44 377,29 s`om
Идеальная память – в три приема!Екатерина Кузярина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,1 на основе 9 оценок
34 833,78 s`om
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправитьАлексей ГервашO'qigan Александр Карлов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
63 464,29 s`om
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушкиЕкатерина АнтюфьеваO'qigan Екатерина Антюфьева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
93 685,38 s`om
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус va b.O'qigan Станислав СтарковTarjima Мария Карманова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
39 605,54 s`om
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростковДжеффри Брэнтли va b.O'qigan Артем Пахомов va boshqalarTarjima Анастасия Горностаева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
63 368,86 s`om
Не закопай свои таланты. Как раскрыть и реализовать свой потенциалВалерия ВолковаO'qigan Екатерина Булгару
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 57 оценок
33 243,20 s`om
Саммари книги «Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью»O'qigan Елена Понеделина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
28 471,45 s`om
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?Мелани КлайдO'qigan Станислав Иванов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 38 оценок
39 605,54 s`om
50+ психологических техник на каждый день. Часть 3Артем Иванович ФедоровO'qigan Сергей Романович Рыжков
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
14 156,20 s`om
Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностьюАнтонио НевесO'qigan Антон ЧескидовTarjima А. Питизин tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
98 457,13 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоO'qigan Станислав СтарковTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
39 605,54 s`om
Секреты стрессоустойчивости. Как сохранять спокойствиеАндрей МиллиардовO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 12 оценок
14 235,72 s`om
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсьМэтью Маккей va b.O'qigan Анастасия ВасильеваTarjima Диана Максимова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
79 370,13 s`om
Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детейИрина КардановаO'qigan Елена Полонецкая
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 32 оценок
87 323,05 s`om
Укрощенные эмоции, или Курица на потолкеМарина СкиртачO'qigan Ольга Миронова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
71 417,21 s`om
Самооценка и синдром самозванцаОльга ГребенниковаO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
31 652,62 s`om
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени другихИрина Тева КумарO'qigan Анна Османова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
92 094,80 s`om
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
O'qigan TaniKoD
Tarjima Ксения Чайковская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
71 417,21 s`om
Не мешай себе житьМарк Гоулстон va b.O'qigan Олег ФедоровTarjima Оксана Медведь tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 308 оценок
87 323,05 s`om
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко va b.O'qigan Максим Суслов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
76 188,96 s`om
Саммари книги «Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Максим Ушаков
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
15 746,78 s`om
Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Часть 1. Таблетка от инфарктаВалентина КляйнO'qigan Денис Зотов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
63 464,29 s`om