«50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги», Салли М. Уинстон o'xshash audio kitoblar

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид БернсЧитает Михаил МурзаковПеревод Анна Когтева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 82 оценок
112 235,07 s`om
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид БернсЧитает Михаил МурзаковПеревод Анна Когтева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 299 оценок
112 235,07 s`om
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд va b.Читает Иван БукчинПеревод Алексей Архипов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
115 446,37 s`om
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состоянийАлексей ПрибытковЧитает Александр Карлов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 75 оценок
95 054,59 s`om
Победи депрессию прежде, чем она победит тебяРоберт ЛихиЧитает Александр КарловПеревод О. С. Шилова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 210 оценок
95 054,59 s`om
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниРоберт ЛихиЧитает Александр КарловПеревод П. Ярышева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 248 оценок
84 938,99 s`om
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизньДеннис Гринбергер va b.Читает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 15 оценок
133 911,37 s`om
Композиция в архитектуре и градостроительствеГеоргий Александрович Потаев
rus tilida
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
184 489,40 s`om
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко va b.Читает Вадим Яруткин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 32 оценок
104 206,81 s`om
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид БернсЧитает Филипп Матвеев-ВитовскийПеревод Саша Кучина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 38 оценок
120 263,33 s`om
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиЧитает Александр КарловПеревод О. С. Шилова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 95 оценок
73 699,42 s`om
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П. Форсайт va b.Читает Мария Загумённова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
112 235,07 s`om
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стрессаПавел Федоренко va b.Читает Чернов Александр
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
104 206,81 s`om
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения: Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовВадим Зеланд va b.Читает Михаил Черняк и др.Перевод Алексей Архипов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
176 461,14 s`om
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П. Форсайт va b.Читает Иван БукчинПеревод Сергей Комаров
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 19 оценок
120 263,33 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон va b.Читает Дмитрий Сталешников и др.
Перевод Евгения Жаркова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
385 195,89 s`om
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсЧитает Михаил МурзаковПеревод М. Д. Булычева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
120 263,33 s`om
Стресс-совладающее реагирование у сотрудников органов внутренних дел России. (Аспирантура, Бакалавриат, Магистратура). Монография.Константин Васильевич Безчасный
rus tilida
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
160 565,19 s`om
Аптечка психологической самопомощи: ТревогаТатьяна ФишерЧитает Татьяна Фишер
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 50 оценок
48 008,99 s`om
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуЕлена КолесниченкоЧитает Элнара Салимова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
73 699,42 s`om
С любовью, душаЮлия Баитова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
31 952,47 s`om
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизниДжеффри ШварцЧитает Максим КиреевПеревод Саша Кучина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок
97 784,20 s`om
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияПавел Федоренко va b.Читает Игорь Гмыза
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 65 оценок
104 206,81 s`om
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страховПавел ФедоренкоЧитает Игорь Гмыза
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
88 150,29 s`om