«Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг» audiokitobiga oid sharhlar

Книга просто нечто! Так хорошо описана тема выгорания и выхода из него!

По личной эффективности тренинги за 30-50 к что я проходила и рядом не стоят - все просто, доступно, слушается в захлёб! Однозначно рекомендую!

Лучшее, что я читал о выгорании и борьбе с выгоранием. Понятным языком описана физиология процесса. Прилагаемые тесты позволяют быстро оценить собственное состояние и наметить подходящие цели.

Хорошо и аргументированно описаны процессы планирования, организации рабочего времени и пространства.

Вообще, Катерина приводит понятные и яркие примеры, характеризующие сложные процессы. Особо отмечу «Замедлиться, чтобы догнать», кажущееся вообще парадоксальным.

Рекомендую к прочтению. Книга позволяет по новому взглянуть на жизнь.

Это книга подвернулась мне в самый нужный момент жизни. Когда энергии совсем не осталось и нужна была срочная перезагрузка. После прочтения понимаешь, куда энергия уходит и как ее накапливать. Порядок в голове – порядок в делах – порядок в жизни = полный баланс.

Очень интересное чтиво. Автору хорошо известна тема выгорания и востановления энергии, очень много полезных практик. Рекомендую

Мне понравилась книга. Есть много практических рекомендаций. Рабочая тетрадь можно бесплатно скачать на сайте автора.

Прослушав аудиокнигу, купила себе в бумажном варианте, чтобы подробнее изучить.

Благодаря книге обнаружила, что у меня 3 стадия выгорания и прежде чем что-то планировать нужно сначала восстановиться.

Потрясающая книга. Понятно и доходчиво раскладываются такие простые и сложные одновременно темы как баланс и эффективность, которые целиком и полностью в наших руках.

Екатерина Ленгольд пишет новую книгу, более актуальную, но и данная книга автора так же эффективна. Рекомендую.

очень сильно пожалела, что приобрела в аудиоформате. впервые столкнулась со столь неуместной озвучкой. ощущение, что для детей в яслях читают. мешает сосредоточиться. лучше бы в текстовом формате взяла. хотя пока ничего нового и интересного не услышала. прописные истины: спать, отдыхать, спортом заниматься.

книга однозначно войдёт в мой личный топ, такая какая нужно, не длинная, максимально наполненная полезной информацией. Спасибо автору, получила удовольствие слушая эту книгу, прекрасное руководство для тех, кто хочет что-то изменить в своей жизни

Книга конструктивная. Практическое руководство . постоянно ссылается на вспомогательные материалы. таблицы, тесты, графики, почему их нет в комплекте покупки?

Книга супер. Прямо сейчас буду слушать 2 раз и куплю бумажную. Инсайты на каждой странице

Очень хорошая подача материала