Izohlar, 2 sharhlar

Изумительная книга, которая содержит в себе много фактов, полезных советов. Очень помогла найти гармонию со своим телом и разумом в плане питания. Читала много книг о диетах, о голодании, о веганах и мясоедах, о различных практиках, и эта книга достойна прочтения или прослушивания, что-то новое откроете для себя, не сомневаюсь.

Книга очень актуальна, много нового узнал о культуре питания, прочитана хорошо и правильно.