10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 847,51 soʻm oling.
Основной контент книги Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
audiokitobKitobning davomiyligi 6 ч. 16 мин.
2022 yil
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
o`quvchi
Андрей Троммельман
78 475,04 s`om
Kitob haqida
Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить свою жизнь.
Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, на которые мы не могли решиться. О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают известный психолог Скотт Барри Кауфман и Джордин Файнгольд, врач и специалист по позитивной психологии.
Вы узнаете, что такое посттравматический рост и как пережить психологическую травму; что такое сильные стороны личности, как разорвать цикл самозванца и чем вреден перфекционизм, а также вы найдете практические задания, которые помогут лучше узнать себя и использовать негативные переживания для личностного роста.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Скотта Барри Кауфмана «Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
15 avgust 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2022Uzunlik:
6 ч. 16 мин. 08 сек. ISBN:
9785961491715Tarjimon:
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
