10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 508,42 soʻm oling.
Основной контент книги Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
audiokitobKitobning davomiyligi 7 ч. 54 мин.
2020 yil
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
Muallif
Хесус Ларринага
o`quvchi
Игорь Богданов
65 084,13 s`om
Kitob haqida
Представьте, что ваши эмоции – внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей аудиокниге «Я и мои эмоции» предлагает слушателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых внутренних бурь. Ларринага, психолог с более чем 15-летним опытом, выпускник Мадридского университета Комплутенсе, хочет поделиться с слушателями проверенными на практике техниками эмоциональной регуляции. Благодаря практическим упражнениям вы cможете понимать эмоции и преодолевать когнитивные искажения, разовьете эмоциональный интеллект и научитесь достигать душевного равновесия своими силами.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Хесуса Ларринага «Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
13 avgust 2024Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2020Uzunlik:
7 ч. 54 мин. 36 сек. ISBN:
9785006300729Tarjimon:
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
