«Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни» audiokitobidan iqtiboslar

Сделайте глубокий вдох, задержите ненадолго дыхание и медленно выдохните через сложенные в трубочку губы. Выдержите паузу перед следующим вдохом. • Представьте легкость, наполнившую все ваше существо. Представьте

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
07 iyun 2022
Yozilgan sana:
2021
Uzunlik:
4 s. 05 daqiqa 05 sek.
ISBN:
9785001951698
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
Seriyadagi barcha kitoblar

Ushbu kitob bilan tinglashadi