«Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах» audiokitobiga oid sharhlar

Книга практического психолога – масса полезных и практических методик. Открыла для себя несколько источников своих проблем.

Купила бумажную книгу, теперь хочу в аудио формате, прослушивать в дороге.

Чтец тоже на уровне! И интонация и скорость – то что надо, для осмысления.

Рекомендую

Пожалуй, эта книга одна из лучших, которая позволяет принять себя и понять и, как следствие, относиться к себе с уважением и любовью. Книга, наполняющая верой в себя, и в то, что мы способны на все, к чему стремимся.

Супер, каждый должен её прочесть или прослушать. Есть практики. Многие вещи становятся прозрачными с первой главы. Стоит того что бы вернутся к ней ещё

Книга очень помогает, рекомендую. Сейчас прохожу сложный период на новой работе, книга многое объясняет и настроивает на нужный лад.

Полезная книга с предлагаемыми практиками. Действительно помогает после изучения. Рекомендую к покупке. Время на прослушивание не будет потраченным впустую.

слишком много рассказов про детей и не в ключе, откуда берется неуверенность, а как воспитывать детей (об этом надо писать в названии,т к эта тема не всем интересна). интересный взгляд на неуверенность себе (она вас не опредеояет, вы не во всем «неуверенный», возможно, вы просто не можете справиться со своим волнением)

Прослушала только треть книги. Пока что не дошла до места, которое позволит глубже понять себя и смочь ввести в практику спокойствие.

Но уже могу сказать, что восторге. Не подумала бы в жизни, что те или иные события из детства, которые уже и забылись и не кажутся значимыми, могут влиять на нас во взрослой жизни. И приводится большое количество таких примеров. Это потрясающе. Эти истории помогают оглядываться: а как у меня в детстве и что сейчас? А как я воспитывала дочь и как это проявляется сейчас? Из-за чего может возникнуть тот или иной нюанс?

А ссылка автора на Стеллу Барук (учительница французского, математик, писатель и педагог) вообще мимолетна, но если задуматься и заинтересоваться, то это огромная помощь родителям в развитии ребенка, его понимании математики. И ничего не бывает случайным.

И делаю вывод, что если и есть ссылки автора на кого-нибудь, то они неспроста, надо почитать: чем может это помочь нашим детям? Теперь вот немного сожалею, когда мои родители не знали о том, что математику можно рассматривать "под другим углом", математика мне давалась трудно в школе.

Книгу рекомендую, особенно, если возвращаться и заново прослушивать те места, которые непонятны сразу. Слушая такие книги, иногда жалею, что не обладаю супер памятью все помнить и в случае необходимости пользоваться нужной информацией))))

Книга полезная. С учётом того, что уже много прочла по данной тематике, встретила несколько дельных советов, но не могу сказать, что книга перевернула мою жизнь и вдохновила. Новичкам будет полезна, на супер результат рассчитывать пожалуй не стоит.

Слабая. Если вы ничего не читали и впервые открыли психологию - берите!

А если вам попадался Эрик Бëрн, слышали Задорнова с историей про американский авианосец и смотрителя маяка, пьющего вино с попугаем - вы многое уже знаете из этой книги.

Будет полезна женщинам тк 90% примеров из области отношений.

Для себя нашей одну фразу: "некоторые любят адреналин" - это про меня, значит воспринимаю стрессовые ситуации через призму покайфовать в них, насладиться адреналином.

В общем не советую, слабая.

Много воды, написано все "сложным языком, все что написано-простые истины, которые, наверное,уже знают все. Если вас в детстве не долюбили, автор предлагает обратиться к психологу, и повесить на холодильник записочку « я уверен в себе».