Kitobdan sitatalar «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»
Три главных способа истощить самоконтроль – бороться с навязчивыми мыслями ("Не думай о белом медведе"/"Мне надо похудеть к лету"/"Пора писать годовой отчет, а я никак не могу приступить"), бороться с естественными эмоциями ("Нельзя плакать, я же сильный"/" Нужно улыбнуться коллегам, а то невежливо"), бороться с импульсивными желаниями (съесть булочку, выкурить сигарету, выпить еще рюмочку).
Matn, audio format mavjud
100
31 387,60 s`om
62 775,19 s`om
−50%
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
11 dekabr 2017Yozilgan sana:
2018Hajm:
481 Sahifa 52 illyustratsiayalarISBN:
9785961450248Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджиталseriyasiga kiradi "Альпина. Бестселлер (Научпоп)"
