Основной контент книги Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

audiokitob

Kitobning davomiyligi 6 s. 38 daqiqa

2024 yil

16+

Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Muallif

o`quvchi

63 949,76 s`om

10% chegirma bering

Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 394,98 soʻm oling.

Kitob haqida

Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной аудиокниги Ирина Тева Кумар – интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности.

После прослушивания вы узнаете, как:

– менять установки из детства и снимать внутренние запреты;

– говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»;

– уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что нам не подходит;

– разрешить себе быть видимыми;

– свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;

– смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Boshqa versiyalar

1 kitob 56 260,41 soʻm

Janrlar va teglar

Hissiy rivojlanish Mualliflik metodikalari O'z ustida ishlash O'zini o'zi tahlil qilish O‘z-o‘zini bilish O‘ziga ishonch O‘zini o‘zi o‘stirish O’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanish Psixologiya bo'yicha praktikum Psixologiya haqida mashhur Shaxsiy chegaralar

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Sitatalar

Barcha tirnoqlarni ko'ring

Я понимаю проявленность гораздо шире – как возможность выносить во внешний мир то, что находится у нас внутри: • чувства, • желания, • мысли, • стремления к действиям.

Iqtibos keltirish uchun

Audiokitob Ирины Тевы Кумар «Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.

Yosh cheklamasi:

16+

Litresda chiqarilgan sana:

29 avgust 2024

Yozilgan sana:

2024

Uzunlik:

6 s. 38 daqiqa 41 sek.

ISBN:

978-5-04-205422-8