50 рецептов для детей до 3-х лет

Питание малыша без стресса: вкусно, безопасно, по возрасту

Практическое руководство для родителей: 50 проверенных рецептов с указанием возраста, порций, времени приготовления и правил безопасности

От автора: как пользоваться книгой

Эта книга — не сборник «красивых картинок для инстаграма». Это рабочий инструмент для родителей, у которых на кухне есть 20–30 минут и один голодный малыш.

Каждый рецепт построен по одной схеме:

Возраст — с какого возраста блюдо подходит;

Порция — ориентировочный объём на одного ребёнка;

Время — активное и полное время приготовления;

Ингредиенты — простые продукты из обычного магазина;

Способ приготовления — пошагово, коротко;

Важно — техника безопасности и типичные ошибки.

Книга охватывает три возрастных этапа: