«Не-одинока-я. Осознанное одиночество как часть гармоничной жизни» audiokitobiga oid sharhlar, 15 sharhlar

Книга очень понравилась. Живу самостоятельно после развода уже 4 года и сначала даже не понял, что в пустом доме мне приятно даже совсем одному и не одиноко. Секс действительно находил на стороне и все устраивает.

Книга помогла это более полно осознать и оценить.

Из плюсов, осознал что для девушки я теперь могу быть не просто защитой с которой уютно, но и чем то большим. Да и она после прочтения этой книги выросла в моих глазах, я ее недооценивал.

Но, я не думаю что это подоходит абсолютно всем и все должны стремиться к такой самонезависимой жизни. Люди очень разные, и сломать себя, свои принципы и воспитание могут далеко не все, да и не нужно это им. Многие очень счастливо живуть и в созависимости друг от друга. Это не неправильно и уж тем более не беда - это нормально. Беда если люди это выбирают бездумно, а вот если это разумный выбор жить в созависимости - почему бы и нет?

Спасибо большое, я прослушала её уже три раза и буду слушать дальше так как информация действительно меняющая жизнь?Спасибо большое!

Очень понравилась , как всегда глубокая и все ,что от Инессы Литвиненко .спасибо солнце.❤️??????С помощью Инессы все мы станем со здоровой кукушечкой. Это просто неоценимый вклад в здоровье наших женщин и мужчин тоже .❤️❤️❤️

Это было лучшее вложение в меня саму,переслушала несколько раз и каждый раз находилась новая фраза,предложение,смысл,после которого, кричал мозг, а "что так можно было".

Сколько нам навязано обществом,семьёй, сколько рамок на нас надето.

После прочтения ушло напряжение в спине,расправились плечи,держу высоко голову.

Безмерная благодарность И. Литвиненко,за её труд,вот это настоящий психолог,такими должны быть все.

Книга, представляющая собой сборник отзывов разочарованных в жизни людей, оставила тяжелое впечатление. Финальная фраза – «тебе придётся повзрослеть, хочешь ты этого или нет» – стала для меня кульминацией этого ощущения.

Основная претензия к книге заключается в том, что предлагаемые ею советы для одиноких людей не подходят большинству. Одиночество не всегда является осознанным выбором или источником удовольствия. Многие оказываются в нем из-за усталости от неподходящих отношений или неблагоприятного социального окружения, как следствие разочарования в людях. Однако это не означает, что им следует учиться жить исключительно в одиночестве и находить в этом счастье.

Естественное желание человека, особенно женщины, в мужском тепле не должно игнорироваться. Вместо того чтобы учить себя жить без этого, стоит сосредоточиться на развитии навыков более тщательного и внимательного выбора партнера, избегая спешки. Период вынужденного одиночества следует рассматривать как возможность для личностного роста, а не как приговор к вечному уединению и вынужденному "кайфу" от него.

Цель должна состоять не в том, чтобы приучать людей к одиночеству и воспевать жизнь соло, а в том, чтобы помочь им конструктивно пережить этот этап. Это означает избегание паники, самоизоляции и самобичевания, но ни в коем случае не отказ от личной жизни и социальных контактов.

С Уважением Анна АС

Больше

интересно. услышала то, что интуитивно понимала. знала свой страх в одиночестве и не могла осознать, что он навязан обществом. хотя, сама могу спокойно проводить время и в кафе и в театре. очень рекомендую для прослушивания, чтобы мысли легли по полочкам

книга шикарная, я давно в теме самоанализа, многое уже знакомо, но для тех кто только вступает на путь изучения себя рекомендую однозначно! четко и по делу!

Очень двоякое впечатление. Вроде бы все правильно говорят, что ты всю жизнь один, что те кто рядом не должны жить ради тебя, что ты должен уметь "развлекать" себя сам и сам уметь решать все свои проблемы. Но какой-то налёт уничижения чувствуется. По историям героев видится не блаженство в одиночестве, а какое-то сторонение отношений с внушкнием себе, что одному лучше. Очень спорно.

Хочу от всей души поблагодарить автора. Лично для меня книга сыграла важную роль в моем сознании. Для меня в жизни всегда было важно быть в отношениях. Одиночество - это то, чего я боялась больше всего на свете. В процессе прочтения я поняла, что я в этом не уникальна, мои переживания - естественный процесс для большинства людей. Книга помогает осознать свое текущее положение в социуме, что быть одной или одним всегда или в какой-то промежуток времени - это нормально. Побыть с приятным тебе человеком (с самим собой) очень приятно) Если раньше приоритетом было - быть в отношениях, то сейчас пропала спешка и суета в решении этого вопроса))) Я получаю удовольствие от жизни!) Походка стала лёгкой, улыбка на лице. Я себе нравлюсь) И окружающим, по-моему, тоже)

очень понравилось, есть много моментов для размышления и осознания, легко слушать и воспринимать информацию. Даже если знаешь какие-то моменты сама, когда было написано и проговорили простыми, но четкими словами. становится легче принять их к себе