audiokitobKitobning davomiyligi 3 s. 07 daqiqa
2022 yil
Когда близкому человеку нелегко, у него трудности в жизни, стресс или депрессия, самое простое, чем мы можем ему помочь, это поговорить с ним. Но как сделать так, чтобы разговор действительно пошел на пользу?
Илсе Санд – психотерапевт и автор бестселлеров «С любовью к себе» и «Близко к сердцу» рассказывает, как сделать откровенный, сердечный разговор по-настоящему исцеляющим. Она объясняет, когда стоит проявить инициативу, а когда – помолчать и послушать; что нужно спрашивать и как реагировать на ответы; почему не стоит становиться жилеткой для чужих слез и в каких ситуациях уместна прямота, а в каких – примеры и аналогии. Автор постарается помочь вам развить эмпатию и научиться помогать другим.
Книга мне понравилась ,слушать было интересно .Помогает развить эмпатию и больше понимать себя и других.Замечательные практики : " Метод со стульями " Письма ,при панической атаке ,при страхе .
Тоненькая книга о людях, не займет много времени, советую читать, если хочется себе чем-то помочь, а на большие сил нет, не хватает внимания или запала) это действительно не плохой вариант.
Эта книга стала для меня настоящим открытием, так как она затрагивает важную тему о том, как правильно общаться с людьми, особенно с теми, кто страдает от различных психологических проблем. Автор подчеркивает важность эмпатии и понимания со стороны собеседника, а также говорит о том, как важно уметь слушать и давать советы, не навязывая свое мнение.
Izoh qoldiring
«Представьте как можно конкретнее, чего вы хотите, – говорю я. – Возможно, вы обрадуетесь и почувствуете удовлетворение»
Izohlar
3