Метод Сильвы: помощь от вашего подсознания

Теперь я знаю из какой книги в головы многих отчаявшихся людей вернулось магическое мышление...

Это как хиропрактикой, рейки, цигун и многим другим: действительно эффективные, полезные техники снятия напряжения и т.п. перемежаются мистикой и чудесами происходящими с частотой не более случайной, но широко разрекламированными (в пустыне может идти снег или дождь из рыбы, просто это маловероятно).

Стоит прочесть "Защита от тёмных искусств" Панчин, "Логика чудес" Мерё и "Несовершенная случайность" Млодинов.

Подобное в форме научпоп-фанфика - "Гарри Поттер и методы рационального мышления" Юдковский.

Многие всю жизнь ищут замену любящим заботливым родителям, а если и обретают, то в Боге, иные – в Царе-батюшке, фирме, любимом начальнике, супруге и т.д.

Почему вера в то, что Вам отвечает не мозг, а Бог опасна? Потому что Всевышний не может ошибаться, а то что принимают за него - делает это очень часто. Хотя бы не угадывая карты без особых меток, касания и т.п.

Как мне показалось, лучший простой метод самопомощи для снижения тревожности измотанных ею изложен в "Белая книга" Виктор Васильев.

Средне сложная система с большей свободой изменений - "Думай как римский император" Робертсон.

Сложнее, со множеством цитат и аспектов для перекройки с помощью терапевта - "Руководство по системной поведенческой терапии" Курпатов.

Пара книг особо полезных для большинства - "Это просто ступор какой-то" Цукияма (как отсрочить слабоумие), "Фитнес глазами врача" Борщенко (про полезные и опасные движения) и "Ключ к долголетию" Новоселов (разоблачение мифов и общие рекомендации).

Очень и очень действенные медитации. С ними нужен прям-таки отдельный сборник. Ну и сама книга легкая, воздушная и интересная. Советую всем, кому интересно саморазвитие

Очень полезная книга. Много инсайтов извлечено и мыслей на «подумать» получено. Порой скучно правда, у чтеца получилось раскрасить текст. В общем не без нюансов, но могу советовать.

Очень интересная книга, давно хотела её именно послушать и слушать когда делаю упражнения Сильвы! Голос чтеца очень гармонично сочетается с изложенные материалом, приятный тембр и спокойная подача! Всем рекомендую

80% содержания книги это описание случаев разных людей. Изложение самой методики размазано по всей по книге! Книга читается, как реклама!