Новая аудиокнига автора о принципах и правилах для быстрого выхода из стресса в состояние спокойствия.
Хасай Алиев (stress.su, hasai.ru), ученый, академик Международной академии технологических наук, врач‑психолог, за профессиональную деятельность неоднократно удостоенный государственных наград и почетных грамот: «В последние годы в нашей школе совместно с участниками из многих стран мира создается „Наука Человечности“ как единый международный язык, доступный каждому, независимо от географии, национальной и религиозной принадлежности. Человечность – это ключ к сохранению мира и разума на планете!»
«Ключ» – это метод психопрофилактики для снижения стресса и утомляемости, а также повышения эффективности и сокращения сроков любых программ обучения, тренировок, оздоровления. Если «Ключ» основан на гармонизирующем расслаблении, то новые приемы метода «Ключ» («Ключ‑2») – на использовании пиков напряжения, а также на моделировании тех действий, которые вы совершали ранее, когда были в оптимальном состоянии.
Новизна приемов «Ключ‑2» состоит в том, что они основаны на осознанном использовании бессознательных инстинктивных реакций выживания для восстановления и созидания, использования энергии страха и боли как стресс‑трамплина для решения ранее нерешаемых задач.
© Алиев Х.М., 2021
© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2022
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Знакома с методом Ключ давно, удалось многое исправить в организме. В каждой книге что-то новое, и хочется перечитывать какой- то момент, потому что стрессовые ситуации каждый раз разные и реакция организма на них тоже самая разнообразная. Вебинары и видео-ролики тоже интересные и информативные, но при чтении информация лучше усваивается
Хасай Алиев — автор метода саморегуляции Ключ, известный советский и российский ученый-психофизиолог, врач-психиатр, психотерапевт, рефлексотерапевт, кандидат медицинских наук, писатель, психолог. «Ключ» создал в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина, обучал военный персонал перед входом в атомоход Курск, первым выводил из стресса пострадавших после терактов в Кизляре, Каспийске, Беслане, Москве, обучал Ключу психологов МЧС, Минобразования, Минздрава, журналистов, олимпийцев, испытателей Международной космической программы «Марс 500».
Эта книга своеобразное продолжение книги "Метод "Ключ" от комнаты страха твоего мозга". Имеющим смутное представление о методе Алиева издание в принципе не подойдёт. Это уже импровизация на тему. Представленные здесь техники смахивают на упражнения из НЛП, а где-то и мудры в ход идут. Вдобавок ко всему, многие приёмы даны не самим Алиевым, а практикующими людьми.
Это продолжение первой книги, где практики даны учениками автора, его последователями. От автора есть практики более расширенные и без базовых техник мало понятно, почему.
В книге нет объяснений почему это работает или как это работает. Предполагается, что читатель знает начало. В книге больше вариаций, чтобы понять, как можно творить в рамках базовых упражнений, раскрывается потенциал базовых упражнений.
Книга подойдет для фанатов метода Хасая Алиева или для раскрытия потенциала, когда вы не понимаете, что значит экспериментировать. В остальных случаях лучше почитайте первую книгу в оранжевой обложке.
Izoh qoldiring
Izohlar
3