Kitob davomiyligi 5 s. 54 daqiqa
2014 yil
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Kitob haqida
«Ваше утро определяет вашу жизнь. Ваша жизнь определяет ваше утро». – Хэл Элрод
Что, если один-единственный час способен перевернуть всю вашу реальность? Представьте: вы просыпаетесь не по звонку будильника, а от внутренней энергии. Вы чувствуете ясность, контроль и воодушевление, которых хватает на целый день. Вы не просто «проживаете» день – вы управляете им. Это не фантастика. Это – «Магия утра».
Хэл Элрод, пережив крушение всех жизненных планов, нашел способ не просто восстановиться, а создать методику, которая помогла десяткам тысяч людей выйти на новый уровень дохода, здоровья и личного счастья. Его книга – не просто сборник советов. Это пошаговый план трансформации, который начинается с самого малого – с первого часа после пробуждения.
Погрузитесь в цитаты, которые меняют мышление:
– «Внешний мир всегда был и будет отражением нашего внутреннего мира. А успех всегда параллелен уровню нашего развития как личностей».
– «Обычные люди верят только в возможное. Экстраординарные люди представляют себе не то, что возможно, а то, что невозможно. И, визуализируя невозможное, начинают видеть его как возможное».
– «Смените критику на сопереживание, возвысьте жалобы до благодарности и обменяйте страх на любовь».
Сила автора – в энергетическом заряде и практичности. Читатели отмечают: да, книга заряжает так, что хочется действовать немедленно! Хэл Элрод не просто говорит «вставайте раньше» – он дает мощный инструментарий (медитация, аффирмации, визуализация, чтение, упражнения) и убедительно доказывает, почему это работает. Это не сухая теория, а живой, мотивирующий диалог с автором, который прошел через тяжелейшие испытания и знает путь к победе.
На какие ключевые вопросы вы найдете ответы?
– Как превратить утреннюю борьбу с будильником в источник силы и продуктивности?
– Какие 6 простых практик («Чудесное утро») за 60 минут кардинально меняют ход дня?
– Как перестать быть «средним» из пяти людей, с которыми вы общаетесь, и начать сознательно формировать свое окружение?
– Как научиться фильтровать свой выбор через призму будущих возможностей, а не прошлых ограничений?
– Где найти время для саморазвития, если его вечно не хватает?
Пример «Чудесного утра» на 60 минут:
– Тишина (5 мин.) → Аффирмации (5 мин.) → Визуализация (5 мин.) → Физические упражнения (20 мин.) → Чтение (20 мин.) → Письмо (5 мин.)
Я Алексей, живу в Иркутске, слушаю аудиокниги, на бумажные нет времени. Эта книга мне понравилась более чем. С ней я укрепил и дополнил утреннюю зарядку, и еще много что. Пишут, что много воды, затяжной сюжет и прочее. Честно говоря, эти отзывы меня сначала насторожили. Однако, все же я купил эту книгу. Первое, что хочется отметить, ее читает прекрасный чтец Кирилл Радциг, все дорогу складывалось впечатление, что читает сам автор, с выражением и мотивирующими интонациями. Я даже посмотрел, какие еще книги он озвучивает. Теперь о самой книге. Представьте если вы прочитаете короткую статью: «делайте зарядку, медитируйте и читайте аффирмации» и все. Вы забудете статью через две минуты. Понятно, что автор сквозь всю книгу продавал свою идею. Описывая прелесть чудесного утра, он дал огромное количество инструментов, и укрепил те, которые я знал. Книга несет огромный энергетический заряд мотивирующий к действиям. Прослушать / прочитать ее однозначно стоит. Рекомендую!
Краткое содержание этой аудиокниги: «кто рано встаёт тому бог подаёт». Не тратьте деньги на покупку. Не благодарите. ))))
Прочитала эту книгу, и даже с карандашом, как советует автор. Вдохновилась и воодушевилась некоторыми идеями… я в целом человек позитивный. Мне за 50…и много я уже умею и делаю, и было приятно понять, что не мне одной такое пришло в голову, а кто-то даже и на бумаге изложил. Полагаю более молодым будет интересно. Думаю, книга поможет тем у кого огромные планы, кому надо быть более собранным и правильно научиться распределять время и успевать много дел. Хотя мне сейчас уже никуда не хочется спешить, хочется просто наслаждаться жизнью… без спешки.
iris125 а можно спойлер? Чем, например, вас удивил автор?
Я не слышала такой воды уже давно. Как жалко 600 р! Очевидные вещи, какие то советы начинаются только с 7 главы и то очень редко. Всю книгу можно сократить до 10 стр.
На протяжении всей книги было ощущение, что вот-вот начнется самый сок, но потом вдруг заключение.
В целом конечно неплохо, стимулирует, но как уже было сказано выше, можно сократить сильно.
Четыре звёзды потому что цель книги достигнута, я начал практиковать «чудесное утро», но есть моменты, которые я описал выше.
Смените критику на сопереживание, возвысьте жалобы до благодарности и обменяйте страх на любовь.
Любой человек фактически представляет собой нечто среднее из пяти человек с которыми он больше всего проводит времени.
Нет никакого смысла сетовать и страдать по поводу того, что ты не в силах изменить.
Внешний мир всегда был и будет отражением нашего внутреннего мира. А успех всегда параллелен уровню нашего развития как личностей. Если мы ежедневно и целенаправленно не выделяем время на то, чтобы развить в себе того человека, который сможет создать жизнь нашей мечты, нам будет очень-очень трудно достичь желанного результата.
Обычные люди верят только в возможное. Экстраординарные люди представляют себе не то, что возможно, а то, что невозможно. И, визуализируя невозможное, начинают видеть его как возможное.
Kitob tavsifi
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее.
Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.
Sharhlar, 843 sharhlar843