Kitobning davomiyligi 4 s. 13 daqiqa
2019 yil
Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму
Kitob haqida
Прекратите искать оправдания – Начинайте жить!
Снова потратили все отложенные деньги на ерунду? Влюбились в неподходящего человека? Налегли на сладкое и набрали те 5 кг, которые сбросили с таким трудом? Вы стремитесь к лучшей жизни, но снова и снова терпите неудачу? Может, пришло время выйти из замкнутого круга?
Автор международного бестселлера Unfu*k Yourself Гэри Джон Бишоп представляет пошаговое руководство по борьбе с внутренними саботажниками, которые мешают вам жить той жизнью, которой хочется. Без лишних сантиментов и воды Бишоп объясняет, как работает механизм подсознания, чтобы мы научились прерывать ход негативных мыслей до того, как они начнут высасывать из вас всю энергию и настраивать на неудачу.
Пора вернуть контроль над собственной жизнью! Сломать шаблоны, переписать деструктивные сценарии и получить все, чего заслуживаете!
На удивление занимательная книжка. Хотя по началу, глядя на обложку, думала – полная хр*нь.
Это книга- коучинг. Заставляет задуматься о многом. Главным образом – о себе и окружающем тебя мире. Книга разделена на несколько частей. Сначала разбирается понятие самосаботажа и как он проявляется. А дальше проходятся по типам этого явления: убеждение о себе, о людях, о мире. Т.е. какие у тебя убеждения в голове – такова и твоя жизнь.
Кому близка эта тема – не пожелеете.
Моя оценка 3 из 5
лёгкая, ненавязчивая, много нетривиальных мыслей, которые помогут посмотреть на тему успеха и саморазвития с нового ракурса. будущее – это сейчас
Норм книга. Как одна из для калибровки головы достойна прослушивания. Если вкратце, в первой половине книги доказывает что нашей жизнью управляют убеждения. В третьей части рассказывает что есть 3 типа убеждений. В четвертой части, рассказывает что с этими устаревшими и не актуальными убеждениями ничего делать не надо, а надо создать выбрать картинку будущего и совершать действия в которые приведут нас в эту картинку. Посоветовал бы к прочтению? Да.
Дорогой читатель, как и написано, книга мотиватор. Поможет нетривиально принимать решения и/или изменить уже существующие взгляды и положения действительности.
отличная книга. коротко о главном. отсекай все лишнее и будет тебе счастье. перестань бегать от боли и проживи ее.
в общем – здесь что-то о принятии себя
Что касается здоровья, самосаботаж может заключаться в том, что мы едим вредную пищу в самое неподходящее время; в том, что откладываем занятия спортом и используем любые жизненные сложности, чтобы оправдать собственное бездействие. Мы легко находим причины, чтобы позволить себе «всего лишь одну» сигаретку, бокал вина или кусок чизкейка (одним, конечно же, все не ограничится), пропустить визит к врачу, отменить плановый осмотр или просто не слушать сигналы своего тела.
Люди тратят гораздо больше времени на постановку цели, чем на ее реализацию. И до дрожи боятся столкнуться лицом к лицу с жизнью, которая начнется, как только они достигнуть всего, чего они хотели.
Мы легко находим причины, чтобы позволить себе «всего лишь одну» сигаретку, бокал вина или кусок чизкейка (одним, конечно же, все не ограничится), пропустить визит к врачу, отменить плановый осмотр или просто не слушать сигналы своего тела.
С одной стороны, благодаря этому вы могли бы научится ценить каждый доллар и быть благодарным за все, что имеете. Есть множество людей, которые вырвались из привычного для них образа мыслей и сколотили состояние, но гораздо более вероятно, что вы останетесь в тех же рамках, что и ваши родители. Их борьба стала частью разговоров, которые вы впитали в себя.
погасить кредит или чтобы принять будущее
Izohlar, 9 izohlar9